Fortbildungslehrgänge

Für erfahrene Sportler, die einen Bereich des Kampfes vertiefen möchten.

Themen

• Ringen im Stand und Würfe mit der Jacke.
• Übergänge zum Boden und Aufgabegriffe.
• Kombinationen mit Füßen, Fäusten, Knien und Ellbogen.
• Wettkampfvorbereitung.