¿Qué es la Boxe Libre?
Un arte marcial híbrido, puente entre las artes marciales tradicionales, los deportes de combate y la defensa personal.
La Boxe Libre es un arte marcial híbrido, un puente entre las artes marciales tradicionales, los deportes de combate y la defensa personal. La creó John Lelong en Marsella en 1993, y su primer torneo se celebró en Marsella en 1995.
Artes marciales, deportes de combate, defensa personal: tres lógicas
- Artes marciales: artes de la guerra, pensadas para combatir y neutralizar a un adversario, sin estar necesariamente limitadas por las reglas del deporte. Combatir.
- Deportes de combate: prácticas de combate codificadas y reglamentadas, en las que las técnicas se adaptan a un enfrentamiento deportivo. Combatir con reglas.
- Defensa personal: métodos para protegerse en una situación real, priorizando la supervivencia, la huida o la neutralización de la amenaza. Sobrevivir, proteger.
Los cuatro principios de la Boxe Libre
Golpeo, agarre, proyección y sumisión. La Boxe Libre combina golpes, lucha, barridos, proyecciones y técnicas de sumisión. En competición se practica con chaqueta de kimono, con o sin mangas, sobre tatami y con un tiempo de lucha en el suelo limitado.
- Golpeo: golpes con los pies, las espinillas, los puños, los antebrazos, los codos y las rodillas.
- Agarre: agarres, controles y lucha de pie, apoyándose en la chaqueta.
- Proyección: barridos, siegas y proyecciones para llevar al adversario al suelo.
- Sumisión: luxaciones y estrangulaciones, con un tiempo en el suelo limitado.
¿De dónde viene la Boxe Libre?
John Lelong empieza a construir su método de combate en 1993, durante el servicio militar. De vuelta a la vida civil, abre un primer club en Marsella y enseña allí defensa personal. Su método, el Poing Instinctif Self-Défense, tiene tres partes: la Boxe Libre, la defensa personal y el trabajo con armas.
El primer torneo de Boxe Libre tiene lugar en Marsella en 1995, con luchadores procedentes de una veintena de disciplinas. Después, John Lelong reúne sus métodos bajo el nombre de Mix Fighting System. La Federación Internacional Mix Fighting System, que preside desde 2019, mantiene viva la disciplina en varios países y continentes.
Boxe Libre, Free Boxing y Mix Fighting System son marcas registradas por John Lelong en el INPI (oficina francesa de la propiedad industrial).
¿Qué significa «libre» en Boxe Libre?
En Boxe Libre, la palabra «libre» se refiere a la libertad de acción y a la libertad de movimiento. No es, por tanto, un cajón de sastre anárquico donde vale todo: las reglas, la indumentaria y los grados son comunes para todos.
Cada instructor aporta su propia sensibilidad y su propia experiencia para enseñar «su» Boxe Libre. Y cada alumno tiene libertad para desarrollar su propio estilo según sus capacidades físicas, su movilidad articular y también su sensibilidad: ser más bien un striker o un luchador.
El instructor transmite las herramientas, y el alumno elige las que encajan con él, las prueba y las adapta para construir poco a poco su propio sistema de combate.
Libertad. Adaptación. Evolución.
Boxe Libre y MMA: ¿en qué se diferencian?
Las dos mezclan golpes y lucha. La Boxe Libre se practica con chaqueta de kimono, lo que abre todo un trabajo de agarres y proyecciones. La lucha en el suelo tiene un tiempo limitado, de modo que el intercambio de pie sigue siendo lo principal. Por último, la Boxe Libre conserva una dimensión marcial y de defensa personal en la enseñanza en el club.