Clases colectivas de Boxe Libre en Simiane-Collongue
Horarios, tarifas y clase de prueba en la sala de Simiane-Collongue.
Las clases se imparten en la sala de kick-boxing y Boxe Libre de Simiane-Collongue, en la avenue André Malraux: 115 m² de tatami, a un paso de Gardanne y de Aix-en-Provence. Las dirige Olivier Blanco, dentro de la asociación France Boxe Libre Team Blanco, afiliada a la Federación Mix Fighting System.
Principiantes bienvenidos: la primera sesión es de prueba.
¿Cómo es una sesión?
- Calentamiento y preparación física.
- Técnica de pie: puños, pies, rodillas, codos y defensas.
- Lucha de pie, agarres y proyecciones.
- Trabajo en el suelo y sumisiones.
- Sparring adaptado al nivel de cada uno y vuelta a la calma.
Apuntarse al club
Después de la clase de prueba, el formulario de inscripción del club indica la cuota anual y los documentos necesarios, por lo general la licencia federativa y un certificado médico o un cuestionario de salud (a confirmar con Olivier).
Las inscripciones y las clases de prueba se hacen en la web del club.
¿Dónde está la sala?
Sala de Boxe Libre de Simiane
Avenue André Malraux, 13109 Simiane-Collongue
