¿Qué es la Boxe Libre? Origen, principios y reglas
Nacida en Marsella en 1993, la Boxe Libre combina golpes, lucha, proyecciones y sumisiones, con chaqueta de kimono y sobre tatami.
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La Boxe Libre es un arte marcial híbrido creado en 1993 en Marsella por John Lelong. Está a medio camino entre las artes marciales tradicionales, los deportes de combate y la defensa personal.
Cuatro familias de técnicas
La disciplina sigue cuatro principios: golpeo, agarre, proyección y sumisión. Se golpea con los pies, las espinillas, los puños, los antebrazos, los codos y las rodillas. Se agarra, se lucha de pie, se proyecta y después se puede buscar una luxación o una estrangulación.
Una indumentaria y un marco reconocibles
Los luchadores llevan chaqueta de kimono, con o sin mangas, y compiten sobre tatami. El tiempo de lucha en el suelo es limitado, de modo que el intercambio de pie sigue siendo lo principal.
Dos formas de competir
La Boxe Libre educativa pone el acento en el aprendizaje y el contacto controlado. La Boxe Libre amateur es más intensa. En ambos casos, las categorías dependen de la edad y del peso, y las protecciones son obligatorias: casco con visera, protector bucal, guantes de dedos libres, espinilleras y coquilla.
¿Por qué «libre»?
Porque cada practicante construye su propio estilo a partir de las herramientas que se le transmiten. Las reglas, la indumentaria y los grados son comunes a todos los clubes.
Para saber más: ¿Qué es la Boxe Libre?